Tváří se sice dietně, ale ve výsledku dietní rozhodně nejsou. Ano, mluvíme o potravinách, které běžně konzumujete, protože si myslíte, že pomáhají s hubnutí. Přitom opak je ve skutečnosti pravdou. O jaké potraviny jde? Existují minimálně čtyři. Cvičíte 4x týdně, vyvarovali jste se tučnému a sladkému jídlu, ale i přesto se vám nedostavuje úspěch? Myslíte si, …
Dietní potraviny, které dietní nejsou! Pokračovat ve čtení »
Vyzkoušeli jste už řadu diet, ale žádná z nich neměla patřičný efekt, nebo měla, ale po jejím skončení jste se brzy vrátili k původní váze? Zkuste prostě jen změnit jídelníček tak, aby odpovídal zásadám zdravého životního stylu. Pokud ani to nepomůže, svěřte se do péče nutričního terapeuta či výživového poradce, který vám sestaví jídelníček přímo na míru …
Nejlepší dietou je vyvážený jídelníček – 5 tipů pro jeho sestavení Pokračovat ve čtení »
Jestliže jste se rozhodli změnit svůj životní styl a začít žít zdravě, případně se snažíte zhubnout pár kilogramů, určitě budete řešit, co si dát k jednotlivým odpoledním svačinám. Když svačinu vynecháme Co se stane, pokud odpolední svačinu vynecháme? Jednoduše budeme mít hlad. Třeba ne hned, ale později určitě ano. Ještě dávno nebude doba večeře, ale nám …
Jestliže jste začali hubnout, bude vás možná dieta, pro kterou jste se rozhodli, chvilku bavit, ale po čase zjistíte, že vám pořád něco chybí. Je vám líto, že si nemůžete dát pizzu se svými přáteli. Mrzí vás, že si nemůžete dopřát čerstvé tvarohové buchty po nedělním obědě. Při představě, že už nikdy nebudete moci sníst …
5 tipů jak při hubnutí nemít chuť na sladké a slané Pokračovat ve čtení »
O svátcích jste dala své postavě pořádně zabrat. Samozřejmě jste si dala tradiční novoročnívpředsevzetí, které zahrnuje přísnou dietu a cvičení. S nedočkavostí kontrolujete ručičku váhy každývden a výsledky nikde. Než se dostaví výsledky, máme pro vás trik, díky kterému budete štíhlejší ve vteřině. Doslova! Stahovací prádlo: Vaše nová tajná zbraň Nebojte se vyzkoušet něco nového. Ukážeme …
Zbavte se povánočních kil ve vteřině: Máme tajný recept! Pokračovat ve čtení »