jak zhubnout

Dietní potraviny, které dietní nejsou!

Tváří se sice dietně, ale ve výsledku dietní rozhodně nejsou. Ano, mluvíme o potravinách, které běžně konzumujete, protože si myslíte, že pomáhají s hubnutí. Přitom opak je ve skutečnosti pravdou. O jaké potraviny jde? Existují minimálně čtyři. Cvičíte 4x týdně, vyvarovali jste se tučnému a sladkému jídlu, ale i přesto se vám nedostavuje úspěch? Myslíte si, …

Dietní potraviny, které dietní nejsou! Pokračovat ve čtení »

5 tipů jak při hubnutí nemít chuť na sladké a slané

Jestliže jste začali hubnout, bude vás možná dieta, pro kterou jste se rozhodli, chvilku bavit, ale po čase zjistíte, že vám pořád něco chybí. Je vám líto, že si nemůžete dát pizzu se svými přáteli. Mrzí vás, že si nemůžete dopřát čerstvé tvarohové buchty po nedělním obědě. Při představě, že už nikdy nebudete moci sníst …

5 tipů jak při hubnutí nemít chuť na sladké a slané Pokračovat ve čtení »

Přejít nahoru