Běhání je považováno za jeden z nejpřirozenějších a nejzdravějších pohybů vůbec. Pravidelně uběhnuté kilometry značně posilují naše fyzické i psychické zdraví a prodlužují náš život. Proč si užijete běžecké pásy i uprostřed parného léta?
Vyhněte se nepříjemným vedrům
Běhací pásy zdaleka nejsou pouze doménou mrazivé zimy. I v letním období se těší opravdu velké oblibě. Ne každý chce zkrátka běhat na rozpáleném slunci, když venku panují tropické teploty. Taková činnost dokonce není pro řadu citlivějších jedinců zrovna bezpečná. To platí i v situaci, kdy bydlíte uprostřed divokého města. Běhat mezi výfuky aut a stovkami kolemjdoucích není zrovna to pravé ořechové. Někteří lidé se také poměrně dost stydí sportovat na veřejnosti.
Běžecké pásy mají však další nesporné výhody. Díky nim se můžete v klidu zavřít doma v klimatizovaném prostředí. Ušetříte čas za ježdění do fitka nebo do přírody za městem. K běhání si navíc můžete pustit oblíbený podcast a něco se naučit. Nebo dáte přednost seriálu, filmu nebo audioknize? Zkrátka a dobře – dočkáte se řady suprových benefitů.
Jaký pás si vybrat?
Zvolit si vhodný běhací pás není nic snadného. Rozhodně se však podívejte po motorových variantách (připojují se do elektrické sítě). U nich si můžete navolit rychlost běhu, odpor pásu i jeho sklon (imitace běhu do kopce). Také disponují šikovným počítačem, který zobrazuje uběhnutou vzdálenost, spálené kalorie, průměrné tempo a další důležité detaily. Většinou se dá připojit k vaší oblíbené fitness aplikaci, takže budete snadno sdílet své úspěchy s ostatními (například s trenérem). Takové pásy si prohlédnete na webových stránkách populárního e-shopu Ronnie CZ. Tam na vás čekají desítky malých i velkých produktů pro nenáročné i špičkové běžce.
